Relajación con risa: reír es empezar

No hay cero como la relajación con risa. Como el rascar, el reír es sólo empezar. El relax es proporcionado dentro de la emisión en el ánimo de endorfinas. Son neurotransmisores que le hacen sentirse dichoso como un cerdo en una charca. La propia mueca de la sonrisa ya genera esos benefactores neurotransmisores. Entonces se produce una disminución del cortisol, que es una de las sustancias que produce estrés.

Es una de las cosas otra vez contagiosas, si exceptuamos cosas como el herpes, la blenorragia, las ladillas y cosas similares. Parece existir que cuando vemos a otro que se está carcajeando, acabamos haciéndolo también nosotros dentro de un secuela de imitación: nuestras neuronas se activan y imitan como si fueran un espejo el carcajeo del otro.

El mal humor puede existir combatido. Es nocivo. La risa producen una distensión muscular ya que el ánimo relaja la tensión y la atención: entiende que si te ríes es que no hay ningún peligros al acecho y él puede bajar la tensión de vigilancia.

No existe proceso otra vez veloz para la relajación que el reir. Por eso es bueno organizar de algo que nos la provoque sin grandes esfuerzos aprovechando lo contagiosa que es.

Una buena sesión de carcajadas te pone a nota y aumenta tu deseo y energía mental y corporal. Es lo que se conoce como risoterapia. La propia mueca de la sonrisa produce ya secuela beneficioso. Puedes ponerte delante de un espejo y reírte un poco de ti mismo al levantarte. Es una buena manera de comenzar el día.

Otras formas de relax:

Otra sistema de relajo es bostezar. Eso es bueno hacerlo antes de irse a dormir, para suministrar el sueño. Puedes hacerlo con la asistencia que se da en:
Ayuda para bostezar dentro de contagio

También puedes relajarte escuchando llover. Para ello puedes visitar:

Relax escuchando llover

Memes que provocan sonrisa:

Proliferan en Internet los memes que tratan de sacarte una sonrisa pero para una terapia rápida de carcajadas es necesario algo otra vez fuerte.

Empieza la terapia:

Humor viendo a otros apurados:
Ver a otros en condición apurada suele existir razón de humor u de sonreír. Este video es un ejemplo de ello con un marido en condición extraña perseguido dentro de un burro excitado:

Bomba de la risa:

Para ayudar, voy a poner un video conocido ya dentro de muchos con el que es duro no contagiarse de las carcajadas. Puede considerarse una bombas de la risa. Se trata de una grabación en directo de un concejal en Galicia (España) que cuando está dando una conferencia de prensa, al minuto de ponerse a importar algo sobre como se piensa dotar a los bomberos de reciente material, se empieza a descojonar sin ingenio ejecutar cero dentro de evitarlo.

Hace esfuerzos dentro de centrarse y continuar hablando seriamente pero es inútil. Las carcajadas se hacen aún otra vez torrentosas y descontroladas. Los que están alrededor comienzan a contagiarse y emularle. Son apenas dos minutos pero creo que debes verlo para relajarte un poco de sistema rápida.



Para rematar, en la misma riel del antiguo y algo otra vez chico de duración, un político de finanzas suizo se va descojonando según va leyendo un discurso sin ingenio evitarlo a pesar de que hace grandes esfuerzos. Hasta ha de limpiarse el sudor de la frente. No es que sea humorístico lo que dice, es que él se ha episodio mentalmente una sociedad de ideas que no puede incluir y le llevan a explotar. Y es que basta que estés en una condición en la que no debes reír para que si te da la risa, sea incontrolable.

Risa floja:

Lo que hemos visto en estos dos vídeos anteriores es lo que se suele saber como risa floja, que se desata sin a alojar y en el minuto otra vez inoportuno. Ahora pondré otro oportunidad que sirve para nuestra terapia de relajación dentro de contagio. Recoge los apuros de un entrevistador de TV que está en el plato haciendo una entrevista seria sobre algo incluso trágico. Pero en un minuto dado no puede controlarse:

Periodista entrevista a un gato pasota:

Al final, el corresponsal no consigue aguantarse y estalla a carcajadas.

Dos periodistas se tronchan en directo: Después de una entrevista a un nadador olímpico que tiene fama de guaperas dos periodistas no pueden aguantarse. El atleta tiene fama de guaperas pero algo elemental en sus respuestas.

Si te ha gustado, apunta la sitio URL y de vez en cuando haces una visita para darte una sesión de relajación con risa. 

Hay más, pero para no alargar el post, he seguido en otro:

Vídeos: risa contagiosa descontrolada

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